失恋をしたとき、みんなどうしてる?という問いかけに、よく挙げられることは、泣いてきれいさっぱり忘れるということです。
涙を流すということは、体の中の浄化作業もはいっていますので、とてもいいことだと思います。別れた相手の事を思って泣くのもいいでしょう。感動する本や映画を見て泣くのもいいでしょう。たくさん泣くと、心の中にあったモヤモヤが消えてなくなります。
だから、失恋した時と言うのは、涙を流した方が、気持ちの整理がつきやすいのです。失恋した時は、無理にでも、泣いた方がいいでしょう。